Primeiro entendemos quais são suas necessidades e objetivos, porque você é uma pessoa única e tem a sua bioindividualidade.
O trabalho é formatado para você em uma mentoria individual baseada na Nutrição Integrativa e Espiritualidade. Usamos a ciência da Naturopatia que visa a saúde do individuo através de Alimentação consciente e terapias naturais.
Você pode optar pelo programa Método Holi U transformacional com a duração de 6 meses, com consultas bimensais, presenciais ou online.
Você pode optar pela consulta avulsa para tratar questões pontuais.
Para encontrar um equilíbrio entre a saúde mental, física e espiritual através da Naturopatia e uma alimentação consciente. Não acreditamos em dietas restritivas e pobre em nutrientes. Acreditamos em mudanças gradativas e consistentes. Adeus efeito sanfona; você vai aprender que pode conquistar um corpo bonito e saudável de forma leve e gradual.
É uma mudança de mentalidade que vai dar forma a um novo estilo de vida.
• fazer melhores escolhas alimentares;
• melhorar a disposição;
• iniciar uma prática espiritual;
• reeducação alimentar e transformação em vida mais natural
• atingir o seu peso ideal;
• melhorar a digestão;
• vício em açúcar;
• conexão entre alimentação e saúde do corpo e alma;
• melhorar os seus hormônios de maneira natural.
Adeus efeito sanfona e conquiste um corpo bonito e magro através de um estilo de vida natural !
Algumas profissões demandam mais amor, mais vocação de mente e alma. Algumas profissões têm o viés missão mais saliente. Com Nanda funciona assim. Tanto no exercer da naturopatia como no acolher e guiar cada cliente para hábitos saudáveis, ela exerce uma missão de muita técnica, amor e vocação. Sou muito grata a tudo que aprendo e ajusto em minha vida através das entregas de Nanda!
Através do método Holi U, pude vivenciar uma jornada de limpeza e energização, meditação, alinhamento energético e relaxamento com Soundhealing, além de desfrutar de comidinha especiais que nutriram não apenas meu corpo, mas também minha alma. O método Holi U vai além da busca por um corpo magro, ele propõe uma redefinição completa do estilo de vida, integrando alimentação saudável, exercícios físicos, espiritualidade e relacionamentos positivos. Aprendi que a verdadeira qualidade de vida está na harmonia entre esses aspectos, sem restrições ou privações extremas. Agradeço imensamente à Nanda Copobianco por compartilhar seus conhecimentos e nos guiar nessa jornada de autocuidado e bem estar holístico. Recomendo a todos que buscam uma transformação profunda e equilibrada em suas vidas.
Trabalhar com a Fernanda através do método Holi U trouxe a minha rotina alimentar e saúde de volta em ordem, o que fez com que a minha produtividade e criatividade aumentasse acima de tudo.
Eu me trato com a Fernanda a pouco mais de 1 ano e já vejo uma diferença incrível em todos os setores da minha vida. A Nanda é uma pessoa iluminada e que tem muito conhecimento, mas, ao mesmo tempo, é uma alegria de poder estar perto. A naturopatia tem mudado a minha vida e as práticas de meditação e autoconhecimento são ferramentas fundamentais nessa jornada. Eu recomendo pra todo mundo a naturopatia e a Fernanda, porque queria que todas as pessoas tivessem os resultados positivos e se sentissem melhor e mais saudáveis como eu venho me sentindo.
Jornalista, Naturopata, terapeuta de Nutrição Integrativa, consultora vegana, inovadora, autora e apresentadora, ela uniu suas experiências a estudos no Brasil, EUA, Índia criando o Método Holi U.
Assim, seu objetivo é proporcionar autoconhecimento, autocuidado, relacionamentos que alimentam o corpo e a alma e conferir autonomia para fazer escolhas que vão de encontro com quem você é.